长期使用的话，自热食品是可以有替代的，不见得比其他方案好。
楼上说脱水米粒已经有了，菜的话成百上千种料理包供你选择。当前快餐店的潮流（之一）是料理包化，相当于低成本的中央厨房，其实比店内现做还有有很多方面优势的。自己找大牌子买来吃不比去很多店里的口味差。
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