闪光灯是短时间的工作，所以电流可以取较大值。长时间工作的LED应该将电流减小，你试试将每个LED的电流降到10mA左右，亮度变化不会太大。这样就可以长时间使用了。
锂电池可以直接接LED，限流加一个1~3 欧姆/0.5W电阻就可以了（具体值可以自己试试，可以几个电阻并联。
另外，照楼上的电路将75k的电阻适当减小或者将0.47欧电阻适当加大就可以限制最大电流。
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